TuS-Stretching-Kurs hat noch freie Plätze
Durch Stretchen fördern wir die Beweglichkeit unserer Gelenke, Kurbeln die Durchblutung der Muskeln an und entspannen unsere Faszien. Das bewusst geführte Atmen führt dazu, dass nicht nur der Bewegungsapparat entlastet wird, sondern auch der Kopf zur Ruhe kommt. Die passende Musik unterstützt die geistige und körperliche Entspannung. Wir möchten hierbei sowohl Einsteiger als auch sportliche Menschen unterstützen.
Eine Probestunde ist möglich; danach besteht die Möglichkeit des Erwerbs der 10er Karte über die TUS-Geschäftsstelle.
Wo? Sporthalle der Everword-Grundschule in Freckenhorst
Wann? Donnerstags von 20.00-20.45 Uhr
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, etwas zu trinken.