Seelische und geistige Kräfte im Alter stärken

Seelische und geistige Kräfte im Alter stärken

Kostenfreie Informationsveranstaltung im Bürgerhaus

Im letzten Quartal dieses Jahrs laden die Stadt Telgte und die VHS zu ihre Veranstaltungsreihe „Älter werden in Telgte“ ein. Thematischer Schwerpunkt ist die seelische und geistige Fitness und wie wir diese im zunehmenden Alter erhalten und gestärkt werden kann. Die Veranstaltung findet am 19. Oktober (Donnerstag) von 14.30 bis 17 Uhr im Bürgerhaus statt.

„Der Alltag ist oft stressig und verknüpft mit vielen Verpflichtungen. Die Nachwirkungen der Corona-Pandemie und mögliche Belastungen mit zunehmendem Alter können zusätzliche Herausforderungen sein“, so Frauke Santos Sáez, Seniorenbeauftragte der Stadt Telgte. „Solche Einflüsse können nicht nur die körperliche Gesundheit beeinträchtigen, sondern auch die geistige und führen möglicherweise zu Erkrankungen. Psychische Leiden sind heutzutage ein sehr häufiger Krankheitsgrund.“

Es stellt sich demnach die Frage, was der Mensch braucht, um sich seelisch und geistig wohl zu fühlen und gesund zu bleiben. Was sind die Ursachen für diverse Erschöpfungszustände bzw. Krankheitsbilder und welche präventiven Maßnahmen gibt es?

Als Kooperationspartner der Stadt Telgte und der VHS Warendorf unterstützen das Regionalbüro Alter, Pflege und Demenz Münsterland und Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe (KoPS) der Alzheimer Gesellschaft im Kreis Warendorf. Nach der Begrüßung beginnt die Referentin Stefanie Oberfeld, Chefärztin und Fachärztin für Psychiatrie, Psychotherapie und Neurologie im St. Rochus-Hospital Telgte. Sie hält den Vortrag: „Psychische Gesundheit im Alter erhalten.“

Um 15.30 Uhr ist eine Kaffeepause (Kaffee und Kuchen gegen Entgelt) angesetzt. Die zweite Referentin, Claudia Steilberg, M.A., Dipl. Systemischer Coach und Trainerin für Resilienz, gibt dann gegen 15.45 Uhr in Ihrem Vortrag „Selbstfürsorge im Alter“ praktische Tipps, die eigene psychische Gesundheit zu pflegen.

Der Eintritt zu dieser Informationsveranstaltung ist frei. Um Voranmeldungen bis 17. Oktober wird gebeten bei Frauke Santos Sáez vom Seniorenbüro der Stadt Telgte, Tel. 02504 / 13241 oder per E-Mail an frauke.santos@telgte.de und Alexandra Möllers von der VHS Telgte, Tel. 02504 / 2153 oder per E-Mail antelgte@vhs-warendorf.de.